Kávičkári tešte sa!

 

 

 Káva prospieva vášmu srdcu!

 

Káva priaznivo pôsobí aj u starších osôb, ktoré vypijú 2 až 4 šálky denne. Látky obsiahnuté v káve zvyšujú pružnosť ciev okolo srdca a tak ho chránia pred infarktom.

Grécki autori tejto štúdie dokonca uvádzajú že ľudia s vysokým krvným tlakom by mali byť nabádaní k pitiu kávy ale len v miernom množstve. Pritom doposiaľ sa osobám s hypertenziou odporúčalo kávu nepiť vôbec pretože zvyšuje tlak. Nuž, časy sa menia ...

Experti sa zamerali na populáciu 700 seniorov z ostrova Ikaria v Egejskom mori, kde sa ľudia bežne dožívajú 90 a viac rokov. Z výskumnej vzorky malo vysoký krvný tlak 485 osôb. Tí ktorí  pili 1-2  dve šálky kávy denne, mali cievy okolo srdca oveľa elastickejšie ako tí, ktorí sa káve úplne vyhýbali. Striedmi konzumenti kávy tak boli ohrození infarktom oveľa menej. Gréci z Ikarie si pritom pochutnávajú na tradičnej malej, zato silnej káve o objeme 25 až 50 mililitrov.

"Nemáme ale žiadne dôkazy o tom, že by zvýšená konzumácia troch a viacerých šálok kávy denne zvyšovala tiež elasticitu aorty a srdečných ciev," tvrdí autorka prieskumu Christina Chrysohoou. Štúdia pritom zvážila tiež ďalšie rizikové faktory pre srdcové ochorenia - vek, pohlavie, fyzickú aktivitu, telesnú váhu a cukrovku.

(zdroj:adam.cas.sk,Famous)