Omega-3

 

 

 

Tieto mastné kyseliny sú pravdepodobne najlepším doplnkom stravy na svete!

Mnoho klinických štúdií potvrdilo, že DHA a EPA priaznivo pôsobia na srdce, mozog, krvný obeh, cholesterol, pokožku, kĺby i svaly. 

Mnohí z nás konzumujú stravu, ktorá neobsahuje dostatok Omega-3 v porovnaní s tým, koľko naše telo potrebuje. Omega-3 pomáha pri prevencii rôznych srdcových s cievnych ochorení, pretože udržuje cievy čisté a elastické, prispieva tiež k udržiavaniu pohyblivosti kĺbov a svalov. Vedecké výskumy dokázali, že Omega-3 stabilizuje hladinu cukru v krvi. Je preto veľmi potrebné zabezpečiť pre svoj organizmus dostatok esenciálnych mastných kyselín v podobe Omega-3, ktoré prospievajú každému bez ohľadu na vek a pohlavie. 

Kto nekonzumuje ryby vôbec alebo len občas, mal by aspoň tri krát do týždňa používať tento doplnok, ktorý sa dá kúpiť v ktorejkoľvej lekárni.